C'est réservé
C'est réservé,
on se voit bientôt.
La confirmation, avec le lien de la visio, vient de partir dans ta boîte mail.
Prépare ton appel
Ton appel, c'est ton moment.
Ces 30 minutes sont consacrées à toi et à ta perte de poids. C'est une vraie opportunité : mets-toi dans les bonnes conditions pour en profiter à fond.
- ✓Installe-toi au calme, seule : dans une pièce où personne ne viendra te couper.
- ✓Pas en voiture, pas avec les enfants autour : ces 30 minutes, c'est ton moment, rien que pour toi.
- ✓Prends de quoi noter : on va parler de ton objectif et de ton plan : tu voudras t'en souvenir.
- ✓Sois à l'heure, bien connectée : ordinateur ou téléphone chargé, bonne connexion, le lien de la visio sous la main.
Offre-toi ce temps. Tu le mérites.
01Commence la semaine 1
3 séances cette semaine, dans l'ordre.
02Note ce que tu sens
Fessiers, cuisses, genoux : on en parle pendant l'appel.
03Viens avec tes questions
Ce qui coince à la salle : on part de là.
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© 2026 · François Lagersie